Trainiere deine Emotionen
Emotionale Fitness, so einfach
zugänglich wie ein Fitnessstudio.
Wohlbefinden als Teil deiner täglichen Routine.
Emotional fit bleiben.
Lieber vorbereitet als erschöpft.
Besser mit Stress umgehen.
Starke Gefühle und trotzdem stabil.
Ganzheitliches Emotions- Training Programm
Unsere Vision
Wir sind hier, um eine Zukunft zu schaffen, in der emotionale Fitness genauso zugänglich ist wie körperliche Fitness.
Emotionale Fitness-
Tools für den Alltag
Angebote
Wir geben dir die Tools, mit denen du emotional fit sein kannst – Zuhause und bei der Arbeit
Für Institutionen
Du willst das emotionale Wohlbefinden in deinem Team, Klassenzimmer oder Arbeitsumfeld stärken?
Für Einzelpersonen
Du willst dein Wissen und deine Fähigkeiten im Umgang mit Stress und starken Gefühlen erweitern?
Mit wem trainierst du?
Unsere Emotions-Expertin:
Hi, ich bin Kat!
Katharina Schäfer
Emotional Fitness Coach & Gründerin von Kindori
Kat ist Pädagogin mit einer großen Leidenschaft dafür, die Rolle von Emotionen im Alltag besser zu verstehen. Ihr Fokus liegt darauf, emotionale Sicherheit erlebbar zu machen und Räume zu schaffen, in denen Entwicklung möglich wird. Ihre Arbeit verbindet Fachwissen mit echter Präsenz – mutig, ehrlich und voller Vertrauen.
Meinungen
Was andere über Kindori sagen
„Es war berührend zu sehen, wie Kinder plötzlich Worte für das fanden, was in ihnen vorgeht. Der Workshop hat nicht nur Wissen vermittelt, sondern etwas in Bewegung gebracht. Ich habe beobachtet, wie die Inhalte nachwirkten: im Alltag, im Miteinander, im Erzählen. Das Ergebnis: Kinder, die sich selbst besser verstehen – und Erwachsene, die staunen, was möglich ist, wenn man den richtigen Raum schafft.“
Elli
Leitung Ganztagesbetreuung Grundschule
„Nach 3 Jahren als Community Managerin dachte ich, Lampenfieber gehört einfach zum Job. Dank der aufmerksamen Anleitung und der fundierten Fachkenntnisse von Kat habe ich einen neuen Weg nach vorne gefunden. Die Tools, die Atmosphäre und ihre Fürsorglichkeit, machten einen echten Unterschied. Jetzt kann ich jede Bühne betreten und fühle mich geerdet, selbstbewusst und wirklich mit meinem Publikum verbunden.“
Sevi
Community Manager
Zukunft
Ein kleiner Vorgeschmack
darauf , woran wir arbeiten:
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Weitere Informationendamit du nichts verpasst.
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Free Guide
Emotional Emergency Kit
Schnelle Hilfe bei starken Gefühlen: einfache Tools & Übungen zur Selbstregulation – genau dann, wenn du sie brauchst.Info: Das Emergency Kit ist aktuell nur auf englisch verfügbar.
Emotional Sewing Kit
Fühlst du dich von starken Emotionen überwältigt? Dieses Kit hilft dir, diese zu regulieren – genau hier und jetzt. 🧵 Darin findest du: – Tools zur Selbstreflexion – Übungen zur Neuorientierung – Ressourcen für zukünftige VorbereitungenInfo: Das Workbook ist aktuell nur auf englisch verfügbar.
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